たかいし子育てねっと

「ママのからだとこころのケア教室」オンライン参加者募集中

・専門家による運動と相談の教室を行います。

・オンラインにより自宅から参加できます。

・教室参加で高石健幸ポイント事業のポイントが貯まります。

詳しくは、以下の専用ホームページをご確認ください。

https://www.takaishi-kenko.com/

「教室」及び「高石健幸ポイント」のお申込みは、専用ホームページからできます。

教室内容

①心身のリラックス体操＆ママ交流会（対象：妊娠16週から産後2ヵ月）

②しっかり骨盤ケア＆ママ交流会（対象：産後3ヵ月から産後3年未満）

③助産師・保健師によるオンライン個別相談（対象は①②全員）※予約制

日時:①毎週水曜日20:00から20:50、土曜日11:00から11:50

②毎週水曜日10:00から10:50、土曜日10:00から10:50

③毎回の運動教室後に実施（先着予約制、週8枠）

場所：オンライン（ＺＯＯＭ）

対象：高石市在住の妊娠中～産後3年未満のお母様

講師：助産師、保健師、健康運動指導士など

参加費：教室及び個別相談ともに無料

申込み：上記、専用ホームページより申し込んでください。

問合せ：高石市立母子健康センター（072-261-0335）

本教室は、妊婦さんおよび産後3年未満のお母さま方の心身の健康を良好に保つことを目的に、厚生労働省のモデル事業の一環として大阪府保険者協議会と高石市が実施しています。